door Marloes van Korven | jun 20, 2018 | Yoga
Je lichaam gronden; het blijft voor veel mensen, en tot een hele tijd terug ook voor mij, een beetje een vaag begrip. Ik wist dat gronden belangrijk is, want als ik gegrond ben, voel ik me zoveel meer in balans, zoveel rustiger en krachtiger, soms voel ik warmte en...
door Marloes van Korven | jun 6, 2018 | Yoga
Heb je last van negatieve gevoelens of gedachten en lukt het je maar niet om ze los te laten? Misschien heb je al wel gemerkt dat hoe meer je je ertegen verzet, des te sterker ze vaak worden. Net als het drastisch schoonmaken van je huis of het wegdoen van verouderde...
door Marloes van Korven | apr 3, 2018 | Yoga
Hoe snel adem je op dit moment? En hoe voel je je? Een goede ademfrequentie is van groot belang voor je gezondheid, maar waarom? En wat is eigenlijk een normale en gezonde ademfrequentie? Voordat ik dat vertel, gaan we eerst onze eigen aantal ademhalingen per minuut...
door Marloes van Korven | jan 29, 2018 | Cranio Sacraal Therapie, Yoga
Misschien heb je er nog nooit van gehoord, maar 15 tot 20% van alle mensen is hoogsensitief (ook wel High Sensitive Person ofwel HSP genoemd). Deze eigenschap is in Nederland pas sinds 2001 bekend. HSP’s hebben een gevoelig zenuwstelsel en verwerken daardoor...
door Marloes van Korven | dec 29, 2017 | Yoga
Vaak wordt gezegd dat Mindfulness Yoga voor iedereen een positief effect heeft, maar kan Yoga ook een positieve invloed hebben op lichaam en geest bij kanker? Over het beantwoorden van deze vraag hoeven we niet lang na te denken, want: ‘JA! Mindfulness Yoga kan...
