2 days 20 hours ago
Cranio Sacraal Therapie (kortweg Cranio) is ontstaan uit de Osteopathie, maar wat zijn nu eigenlijk de verschillen? Beiden zoeken en herstellen met manuele technieken blokkades…
Adobe Acrobat
Bang om te falen? Wees Mindful.
Veel mensen maken zich zorgen om wat andere mensen van hen vinden. Denk maar aan het bekende gezegde: ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg!’Betrap jij jezelf hier ook regelmatig op? Dat je bang bent om te falen of veroordeeld te worden? Hoe ga je om...
Druk, druk, druk!
Druk, druk, druk. Iedereen lijkt haast te hebben en veel dingen moesten het liefst gisteren nog af. Het lijkt wel of sommige dagen gewoon niet uit genoeg uren bestaan. En voordat je het weet ben je de hele dag druk met ‘de waan van de dag’ terwijl de écht...
Verwarmende tips voor de herfst
Verwarmende tips voor de herfst Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen tot beproefde ayurvedische leefadviezen. Wees lief voor je lijf, verlaag je tempo, adem bewust, ontspan en eet kruidig en warm. Seizoenswisselingen...
Gronden: Voed jezelf met ‘Vitamine G’
Je lichaam gronden. Het blijft voor veel mensen, en tot een tijdje terug ook voor mij, een beetje een vaag begrip. Ik wist dat gronden belangrijk is, want als ik gegrond ben, voel ik me zoveel meer in balans, zoveel rustiger en krachtiger, soms voel ik warmte en...
Laat het loslaten los!
Heb je last van negatieve gevoelens of gedachten en lukt het je maar niet om ze los te laten? Misschien heb je al wel gemerkt dat hoe meer je je verzet, des te sterker ze vaak worden. Net als het drastisch schoonmaken van je huis of het wegdoen van verouderde kleren,...
1 month 3 weeks ago
Terwijl manlief nog lekker op één oor ligt, zijn onze dochter van 1,5 en ik (en de baby in de buik van inmiddels alweer 37…
1 - 1 month 3 weeks ago
1 - 1 month 3 weeks ago
1 - 1 month 3 weeks ago
1 - 1 month 3 weeks ago