Online Mindfulness Yoga
24/7 je lichaam en geest ontspannen, wanneer het jou uit komt!
Of je nu maar een paar minuten tijd hebt of een uur, jij kiest hoelang je wilt en kunt ontspannen.
Graag zelf je yoga-momentje inplannen, zonder dat je daarvoor van huis moet?
Of ben je (ook) “verslaafd” aan yoga en wil je graag ook buiten de lessen oefeningen of meditaties doen (bijvoorbeeld op vakantie, zodat je ECHT goed tot rust komt) maar je weet niet hoe?
Tips voor meer discipline:
Met een vriend of vriendin yoga doen en/of mediteren zorgt voor een stok achter de deur én je houdt tegelijkertijd je sociale contacten bij: twee vliegen in één klap! Of organiseer een yoga-app-challenge: spreek met één of meerdere vrienden/vriendinnen af om minstens één keer per week yoga te doen en/of een meditatie te volgen, maak een app-groep aan en stuur elkaar een vinkje wanneer je het hebt gedaan √
Vaak is het ook gewoon een kwestie van tijd creëren (plan het in!)) en DOEN. Als je gaat nadenken of je wel tijd hebt om te ontspannen, doe je het veel kans niet meer. Wanneer je ontspant, rust je uit en heb je daarna weer meer energie om je taken af te ronden. Niet nadenken, maar doen dus 😉
VOORDELEN:
Je gaat weer meer genieten van je leven!
En komt stevig met beide voeten op de grond te staan
Ervaring is niet nodig en voor iedereen toegankelijk, of je nu lenig bent of niet
Altijd en overal toegang tot met zorg geselecteerde yoga-series voor o.a. rug/schouder/slaap/spijsverteringsproblemen met bij behorende meditaties en ademhalingsoefeningen (ook los van elkaar te volgen) én gezondheidstips
Gedetailleerde uitleg van de oefeningen
Maandelijks opzegbaar (bij maandelijks abonnement; bij jaarlijks abonnement jaarlijks opzegbaar). Wanneer je de eerstvolgende periode niet betaalt, wordt je abonnement automatisch opgezegd, dus je zit nergens aan vast.
Social Media
Contactgegevens
Praktijk Marloes van Korven
Kuikseindseweg 5a
5091 TC Middelbeers
06-13308561
