Druk, druk, druk!

Druk, druk, druk!

Druk, druk, druk. Iedereen lijkt haast te hebben en veel dingen moesten het liefst gisteren nog af. Het lijkt wel of sommige dagen gewoon niet uit genoeg uren bestaan. En voordat je het weet ben je de hele dag druk met ‘de waan van de dag’, terwijl de écht...
Verwarmende tips voor de herfst

Verwarmende tips voor de herfst

Verwarmende tips voor de herfst Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen tot beproefde Ayurvedische leefadviezen uit de Indiase geneeskunde. Wees lief voor je lijf, verlaag je tempo, adem bewust, ontspan en eet kruidig en...
Gronden: Voed jezelf met ‘Vitamine G’

Gronden: Voed jezelf met ‘Vitamine G’

Je lichaam gronden; het blijft voor veel mensen, en tot een hele tijd terug ook voor mij, een beetje een vaag begrip. Ik wist dat gronden belangrijk is, want als ik gegrond ben, voel ik me zoveel meer in balans, zoveel rustiger en krachtiger, soms voel ik warmte en...
Laat het loslaten los!

Laat het loslaten los!

Heb je last van negatieve gevoelens of gedachten en lukt het je maar niet om ze los te laten? Misschien heb je al wel gemerkt dat hoe meer je je ertegen verzet, des te sterker ze vaak worden. Net als het drastisch schoonmaken van je huis of het wegdoen van verouderde...