Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: de natuur is tot volle bloei gekomen, de dagen zijn lang en het is (meestal) warm. De energie van de zomer is heel erg naar buiten gericht. Iedereen is letterlijk veel buiten, en we laten ons veel zien en horen. Deze energie kan heel aanstekelijk zijn, maar het kan je soms ook vermoeien. Het is een tijd waarin je makkelijk wat oververhit of overprikkeld kan raken.

Voor de balans is het daarom goed om in deze periode ook regelmatig tijd te nemen voor rust, waarbij je de aandacht weer even naar binnen keert. Met een heerlijke Yin-sessie bijvoorbeeld, gekoppeld aan de Hart- en Dunne Darm-meridiaan.

De Hart- en Dunne Darm-meridiaan zijn gekoppeld aan het element vuur en aan de zomer.

De Hart-meridiaan begint bij je borstbeen en loopt via je oksel aan de binnenkant van je arm naar je pink. Wanneer de energie van de Hart-meridiaan goed stroomt, geef je ruimte aan compassie, onvoorwaardelijke liefde en vreugde.

De Dunne Darm meridiaan loopt vanaf je pink langs de zijkant/buitenkant van je arm richting je schouders, waar hij overheen zigzagt, met een vertakking richting het oor. De Dunne Darm staat energetisch voor je vermogen om te kunnen scheiden; wat neem je tot je, wat laat je gaan. 

YIN-YOGA

We beginnen deze zomer-workshop met een heerlijk rustige Yin Yoga-serie (ervaring is niet nodig) van ongeveer een uur, om onszelf weer meer in balans te brengen. De oefeningen, die elk drie tot vijf minuten duren, geven ruimte in ons lichaam en daarmee ook in onze geest en openen ons hartgebied, waardoor ook de liefde weer meer kan stromen.

Tijdens de yoga-serie behandelt mijn collega Jessica van Straten uit Oirschot je energetisch met haar handen.

KLANK- EN HELINGSMEDITATIE 

Hierna volgt een door ons samen gegeven klankmeditatie, met o.a. klankschalen en de Nada (klank) Tarangini (golf), een heel bijzonder snaar-instrument met een ontspannende, zoals de naam zelf al zegt golvende klankbeweging. Ondertussen behandel ook ik je eerst heel kort met Cranio Sacrale technieken en daarna energetisch met mijn handen, zodat je de trillingen van de klankschalen optimaal kunt voelen en niet wordt afgeleid door mijn handen.

De workshop ronden we samen gezellig af met een kruidenthee en een zomerse, gezonde, zelfgemaakte versnapering.

Als extra bonus ontvang je maarliefst 25% korting op een eventuele volledige energetische en/of Cranio Sacrale behandeling door mij.

Bij minimaal zes cursisten gaat de workshop door en er is plaats voor max. negen personen.

Voelt ’t goed?