Mindfulness Kinderyoga Workshop: zaterdag 17 oktober 2026 11.00 – 12.00 uur en/of dinsdag 10 november 15.30 – 16.30 uur, voor kinderen van 4 t/m 11 jaar.

We starten de workshop met het verzamelen van ‘herfstschatten’ (eikels/bladeren/dennenappels e.d.) in de bossen. Met deze vondsten doen we Mindfulness-oefeningen om de zintuigen te gebruiken. Hierdoor kom je ‘uit je hoofd’ en word je rustiger. Daarna beoefenen we yogahoudingen in het thema herfst. Je leert in deze workshop ook hoe je thuis kunt ontspannen en ontvangt daarvoor een door jou zelf gemaakt cadeautje. Fijn voor als je overprikkeld bent na een volle week of bij spanningen voor een toets.

€ 10,- (te betalen d.m.v. een betaalverzoek)

Ouder-Kindyoga

Op dinsdag 27 oktober 18.15 – 19.00 uur is er een workshop Ouder-Kindyoga, voor (groot)ouders met hun kids van 4 t/m 8 jaar.

• Leuke en krachtige yoga-houdingen voor sterke & soepele spieren én geest

• Speelse ademhalingsoefeningen

• Samenwerken, balans en plezier

  Deze workshop geef ik met mijn dochter Isa (7) of zoon Noud (6). De laatste workshop was echt een feestje; we hebben er weer zin in 🙂

  De ruimte is 10 minuten voor aanvang open. Een mat is aanwezig. Draag makkelijk zittende kleding (korte of lange soepel zittende broek, net waar jij je fijn in voelt).
  Doe je kind gerust een pyjama aan, zodat ze helemaal zen daarna naar bed kunnen. Draag verder dunne (schone) sokken (i.v.m. de witte en dus niet echt “kidsproof” 😅 matten). Als je het fijn vindt of als je op blote voeten mee wilt doen kun je ter hygiëne een groot strandlaken meenemen voor op de mat. De ingang bevindt zich rechts naast het woonhuis.
  Je schoenen mogen onder het oude bioscoopbankje in de wachtruimte. Achter het gordijn bevindt zich de yogaruimte. De toilet bevindt zich achter het gordijn en dan links.
  Zoek gerust alvast een plekje waar je je fijn voelt. Je mag samen met je (klein)kind op één mat gaan zitten ♡♡ Kosten: €12,50 per koppel, te betalen per tikkie.

Kinderyoga! 

Elke dinsdag (7 t/m 11 jaar) en donderdag ( 4 t/m 7 jaar) van 15.30 – 16.15 uur (behalve in de schoolvakanties).

Yoga helpt je kind om tot rust te komen temidden van alle prikkels en de hectiek van het dagelijkse leven. Het is niet zweverig, maar het leert je juist met beide voeten op de grond en in je eigen kracht te staan, en te voelen waar je grenzen liggen. Als je te zweverig zou zijn, zou je dat allemaal niet voelen.

Hoe eerder je kind yoga beoefent, hoe beter, want de handvaten die het dankzij yoga leert om te ontspannen, komen de rest van het leven nog heel goed en vaak van pas.

Bij Kinderyoga met Marloes mag elk kind zichzelf zijn, zonder prestatiedruk. 

Positieve effecten van yoga voor kinderen:

o Spieren sterker en soepeler maken;
o Meer ontspanning in je lijf en rust in je hoofd: even niks moeten;
o Je beter leren concentreren;                                                                                                                                                                                                                                                o Je sterker voelen;
o Beter slapen.

Proefles: gratis en geheel vrijblijvend

Wekelijkse lessen: €7,- per les (alle schoolweken, dus geen lessen met schoolvakanties; per kalendermaand opzegbaar)

Losse lessen: €8,50 per les

Maximaal aantal kinderen: negen

Benieuwd of Kinderyoga ook wat voor jouw kind is?